乳腺炎的自我检查方法!

1、所取仰卧位作更普遍区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀分布地摊在胸壁上使手指不易触到深部的乳腺癌，应用于食指、中指、无名指的掌面而不是指尖展开触诊。触诊的方式应取并转圆圈的方式。从乳头向外纵向旋转，检查晃到腋下的乳腺特别是在最重要。

2、从座席开始，任何乳头内翻、皮肤凸起、结构形状异状都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍手来膨胀胸肌就不会经常出现上述迹象。正处于座席时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还须要坐着展开触诊，要用肘的手指触碰乳头下的区域。3、乳房检查首先不应仔细观察乳腺的发育情况，两侧乳房否平面，大小否相近，两侧乳头否在同一水平上，乳头否有回缩凸起。

乳头、乳晕若无放纵，乳房皮肤色泽如何，若无水肿和橘皮样变，否有红肿等炎性展现出，乳腺区浅表静脉否怒张等。

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